Врач рассказал об опасности частых пробуждений ночью

По словам эксперта, невозможность заснуть в определенное время и пробуждение посреди ночи могут послужить поводами для беспокойства. Такие симптомы могут свидетельствовать о развивающейся депрессии.

Роман Бузунов: «У депрессии есть очень специфичный симптом — раннее пробуждение, когда у человека просыпается мозг спустя три-четыре часа после того, как он заснул. Человек начинает лежать и думать, этот процесс сложно остановить. Это первый признак депрессивного состояния».

Он отметил, что при невозможности заснуть следует незамедлительно обратиться к специалисту, так как самостоятельно разобраться с проблемой будет сложно.

Сомнолог рассказал, что врач поможет понять причины частых пробуждений, а в некоторых случаях назначит антидепрессанты.