Как можно развлечься зимой с пользой для здоровья

Зима — это не повод отказывать себе в любимых летних развлечениях. На улице минус 15, но если тепло одеться, то почему бы не прогуляться по Суходольскому озеру на доске. Получается мороз, солнце и сапы в день чудесный.

Путь приходится прокладывать, разбивая тонкий лед веслом. Что уж скрывать: свалиться в воду страшно. «Эта чувства новичков», — говорят те, кто не прячет сап на зиму, а берет под мышку и шагает к бурной воде.

Это надо полюбить, иначе тут делать нечего. А температура воды в Вуоксе и осенью, и зимой примерно одинаковая, делятся спортсмены. Но зато эмоции всегда разные. Покорять пороги вряд ли надоест. В качественной экипировке не промокнешь. Единственное, когда слишком холодно, на доске быстро намерзает лед и забраться на нее непросто.

Алексей Васильев: «Самое большое удовольствие эту мощную, огромную стихию подчинить и даже научиться с ней сливаться, научиться кататься, использовать ее. Бурная вода — это не работа против воды, это использование воды».

Зимний поход, особенно с ночевками, тоже, пожалуй, экстремальный отдых. Идут в лес, идут в горы по разным причинам и с разными целями. Проверить себя, побыть одному или, наоборот, весело провести время с компанией. Главное — правильно собраться. «Не стоит рисковать», — уверены бывалые путешественники. Теплая одежда, подходящий спальник, палатка, простая еда, которая на морозе кажется особенно вкусной. Остальное подарит природа.

Увлеченность такими активностями — это и способ пережить зиму тем, кто всё же отдает предпочтение теплому времени года. Есть в этих морозах какая-то особая красота, от которой стынет кровь и сердце бьется сильнее, отмечает корреспондент НТВ Дарья Криволапова.