Как справиться с новогодним похмельем: советы врачей

Как рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог Андрей Кондрахин, в первую очередь утром после обильных возлияний надо «завести» систему пищеварения.

Андрей Кондрахин: «Самое простое, с помощью чего это можно сделать, — куриный бульон. Также подойдет суп, например, борщ. Система пищеварения работает только тогда, когда в ней есть еда. Если она отравлена алкоголем и в ней нет еды, то ей плохо. Когда поступает легкая еда, она начинает функционировать».

Главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн также отмечает пользу бульонов и супов. Также, по его словам, помогают и кисломолочные продукты.

Евгений Брюн: «На следующий день после новогоднего застолья полезно есть кисломолочные продукты, крепкие бульоны, супы, соленья, а также пить рассол. Это эффективно помогает снизить интоксикацию организма в целом».

Кроме того, для устранения симптомов похмелья подойдут препараты с содержанием янтарной кислоты — они ускоряют процесс переработки алкоголя.

Отдельно он подчеркнул, что ни в коем случае не стоит «поправлять здоровье» новой порцией алкоголя. Принимать его, пока организм не переработал прошлогодний, — очень опасно, отметил Брюн. «Процесс переработки спиртного занимает от трех дней до трех недель», — пояснил он.

Кроме того, Андрей Кондрахин рассказал, что если нет сил принимать даже такую пищу, как бульон или суп, то надо просто полежать.

Андрей Кондрахин: «Когда мы находимся в горизонтальном положении, почки работают наиболее эффективно, потому что они очень хорошо снабжаются кровью. Это важно, потому что печень, которая не справляется с интоксикацией алкоголем, часть вредных веществ выбрасывает в кровь, а почки постепенно фильтруют все это. Таким образом мы быстрее освобождаемся от интоксикации».

По материалам: РИА Новости, радио Sputnik.