Геннадий Онищенко рассказал, как встретить Новый год без ущерба для здоровья.
Бывший главный санитарный врач РФ отметил, что в праздник «нужно сидеть за столом, особенно когда бьют куранты», однако лучше ограничиться легкой пищей.
Геннадий Онищенко: «Как правило, есть такая плохая традиция у нас выставить еду на стол не для того, чтобы съели, а для того, чтобы позавидовали, какой богатый стол. Этого делать не надо».
Еще одной опасной традицией Онищенко назвал привычку «десять дней пребывать то ли в отпуске, то ли на каникулах». По словам Онищенко, вместо того, чтобы «уткнуться в компьютер и пролежать бездвижно, упершись взглядом в этот мелькающий малосодержательный экран», следует гулять, проводить время на свежем воздухе и кататься на снежных горках.
Геннадий Онищенко: «Самое главное это движение, это прогулки. Если кто за городом встречает на горках снежных кататься после того, как пробьют куранты и после того, как вы искренне друг другу пожелаете удачи в новом году».
По материалам: «Говорит Москва».
Новости по теме
- В московском метро запустили поезд «Ледяной»
- Время чудес: столичные мастера и горожане создают новогодние игрушки
- Тосненские волонтеры дарят добро детям-инвалидам и ребятам из бедных семей
- Россияне рассказали о главных новогодних желаниях
- В Кремле установили новогоднюю елку с модельными параметрами
- Забег Дедов Морозов пройдет в «Лужниках»
- Все новости по теме
Читайте также
- Психолог рассказала, как не превратить Новый год в источник стресса
- Врач рекомендовала устроить разгрузочный день на новогодних каникулах
- Врач назвала самые вредные новогодние блюда
- Как и в чем встретить Новый год: советы специалистов
- Эксперт назвал
топ-5 бьюти-процедур в новогодние праздники - После сытных новогодних праздников петербуржцам рекомендуют переходить на ЗОЖ