Как ухаживать за кожей зимой: советы врача

По словам эксперта, повышенная сухость воздуха и мороз нарушают уровень увлажнения кожи и делают ее более уязвимой к вредным воздействиям. Она посоветовала на этот период изменить средства для глубокого очищения.

Виктория Грибель: «Отшелушивание должно быть, но более мягкими средствами: например, вместо скраба — гоммаж, чтобы избежать раздражения».

Сыворотки и крема с витамином С, сообщила она, помогут осветлить и укрепить кожу. Увлажнение на постоянной основе будет способствовать быстрому восстановлению.

Виктория Грибель: «При выборе продукта обращайте внимание на текстуру, в данный период года лучше, чтобы это был крем».

Нежелательные компоненты в составе зимнего крема — вазелин и парафин, подчеркнула врач. Она рекомендует отдать предпочтение маслу ши и авокадо, а также витамину Е в составе.

Она напомнила, что даже зимой не стоит забывать наносить крем с SPF-защитой на открытые участки кожи. Особое внимание надо уделить коже губ. Важно наносить бальзам для губ днем и перед сном.

Питание зимой должно включать в себя продукты, богатые правильными жирами — орехи, семечки, рыбу, масла, продукты с Омега-3. Также не стоит забывать про физическую активность и пить достаточное количество воды.

По материалам: Газета.Ru.