В этом году Кристина Орбакайте отметила 50-летие , певица прекрасно выглядит и считает, что быть стройным — это и есть здоровье.
Как считает Кристина Орбакайте, нужно держать себя в форме и быть подтянутой. По словам артистки, она и ее муж придерживаются правильного питания и стараются прививать здоровые привычки дочери Клаве.
Кристина Орбакайте: «В нашем рационе есть множество полезных продуктов. Это простая еда, к примеру, гречка, растительное молоко. Мы стараемся не перебарщивать с рафинированными продуктами, со сладким, хотя в душе каждый из нас сладкоежка».
По словам певицы, не стоит забывать о физической активности и спорте, но без фанатизма и изнуряющих упражнений.
Кристина Орбакайте: «У нас умеренные нагрузки, ведь самое главное — это двигаться, идти вперед».
Также в свободное время знаменитость посещает косметолога и массажиста. Кроме того, она даже не думает уменьшать рабочие нагрузки, а, наоборот, увеличила их.
По материалам: Teleprogramma.pro.
Читайте также
- Шуфутинский рассказал о борьбе с лишним весом и пристрастии к алкоголю
- Опасные уколы: Елена Воробей скинула 13 кг с риском для жизни
- Резко постройневший Стас Михайлов раскрыл секрет своей диеты
- Лене Катиной удалили желчный пузырь после голодных обмороков
Экс-солистка группы «Стрелки» пытается добиться идеального пресса- Кирилл Андреев рассказал о питании, благодаря которому сбросил 10 кг