Восстановить обоняние после COVID-19 поможет тренировка

Согласно масштабному научному обзору, составленному недавно в США, запахи при COVID-19 перестает ощущать более половины заболевших. Другое исследование показало, что каждый 10-й пациент теряет эту способность на месяц и больше.

Валерий Свистушкин, профессор, заведующий кафедрой, директор клиники: «Сами обонятельные клетки со всех сторон окружены так называемыми поддерживающими клетками. Их функция — поддерживать обонятельные клетки, давать им опору. Но самое главное, что эти клетки еще дают питание обонятельным клеткам. И получается, что при поражении этих поддерживающих косвенно страдают обонятельные клетки».

И потеря вкусов происходит отчасти от того же самого, ведь эти ощущения сильно связаны. Хорошая новость в том, что повреждения, как правило, обратимы. И ускорить процесс восстановления могут обонятельные тренировки, так как обонятельное восприятие уже есть в головном мозге, но находится в состоянии недостаточного доступа, то есть нужно перезапустить этот процесс восприятия, чтобы мозг научился правильно работать.

Для тренировки можно использовать всё пахучее, что есть под рукой: бананы, кофе, корицу, специи, любимые духи. В процессе вдыхания нужно вспоминать и представлять, как эти вещества пахнут. Таким образом должна восстанавливаться разрушенная инфекцией связь между обонятельными рецепторами и теми частями мозга, где хранится информация о запахах.

Тренироваться надо до тех пор, пока обоняние не восстановится полностью, иначе оно снова может пропасть, как происходит атрофия у неиспользуемых мышц. В случае с потерянными запахами все напоминает физкультуру. Залогом успеха являются упорство и дисциплина, которые обычно помогают вернуть на место пропавшее богатство всех ароматов окружающего мира.