НТВ готовит к показу легендарное шоу «Фактор страха»

Что такое страх? Почему к одним вещам мы безразличны, а других боимся до ужаса, как мы преодолеваем это ощущение, даже когда нам очень страшно? Ведущие канала НТВ теперь могут говорить об этом с полным знанием дела после всего, через что им пришлось пройти этим летом.

Елена Спиридонова: «Со мной попали в самую точку. В самое яблочко попали. То есть то, чего я больше в всего в жизни боялась, я понимала, что мой страх абсурден. Я стояла, смотрела, у меня был шок, оцепенение и ощущение, что я этого не сделаю никогда».

И хотя с детства книжки и мультики учили нас тому, что бояться — это неправильно, с точки зрения психологии все наоборот.

Владимир Файнзильберг, психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа: «Испытывать страх — это нормально. Наоборот, если у человека нет страха вообще, это, безусловно, патология».

Способность бояться — это мощный механизм выживания, отточенный миллионами лет эволюции.

Павел Балабан, нейрофизиолог, член-корреспондент РАН: «Страх должен быть сильным, иначе невозможно выжить».

Лабораторных улиток помещают в непривычные условия и в таком положении пропускают слабый электрический разряд. Улитка испытывает дискомфорт. Через какое-то время ее поведение оценивается. Почувствовав прикосновение, улитка отдернет щупальца даже без всякого электричества.

Получается, что у улитки очень хорошая реакция, она все помнит, а необученная на этот слабый стимул просто не реагирует. То есть улитка запомнила, в каких условиях ей было дискомфортно. Иными словами, испугалась. Страхи не рождаются вместе с нами, мы их приобретаем. Так у всех живых существ, и у людей тоже.

Павел Балабан, нейрофизиолог, член-корреспондент РАН: «Если у ребенка еще нет опыта и он не знает, что это опасно, он будет играть и с паучком, и со змейкой. Любой организм накапливает негативный опыт. В прямом смысле можно сказать, что страх — это память».

Но человек отличается от животных тем, что может осознанно переступить через свой страх. В этом нам помогает особенность нашего восприятия, которая хорошо изучена в психологии.

Владимир Файнзильберг: «У человека появляется доминанта, то есть важность того, что он делает. Появляется нечто главное, которое затеняет все остальное. Чем выше мотивация в конкретном случае, тем легче он преодолевает страх».

Оказалось, что у участников программы нашлись такие таких доминанты-союзники.

Елена Спиридонова: «Появился азарт. И ты понимаешь, ну, как же так, что значит я не смогу?»

Айна Николаева: «Дается, конечно, нелегко, и иногда приходится просто физически себя собирать в кучу, чтобы этот шаг совершить».

Михаил Генделев: «Если это не дает победу над страхом, реальную, медицинскую, то это позволяет получить удовольствие от собственного куража, от того, что вау, я это сделал».

Елена Спиридонова: «Я поняла одно: что мы можем гораздо больше, чем мы думаем».

Первый эфир программы «Фактор страха» состоится 4 сентября в 18:00 на НТВ.