Как замедлить старение лица без инъекций: советы косметолога

Первое правило борьбы с морщинами — не загорать, не находиться под прямыми солнечными лучами и пользоваться солнцезащитными кремами, рассказала врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова. Так, по ее словам, убирается момент фотостарения. Врач рекомендовала не ходить в солярии, не пользоваться автозагаром и другими подобными средствами, оказывающими токсическое действие на кожу, а также посоветовала носить шляпы с большими полями.

Чтобы продлить молодость лица, врач посоветовала делать зарядку для лица, но не использовать чрезмерно мимику.

Татьяна Егорова: «Зарядка для лица, фейсбилдинг, ревитоника. Мышцы держим в тонусе. Контролируем мимику — не хмуримся, не удивляемся. Массажи тоже нам в помощь. Можно использовать аккуратно скребки гуаша, но, по сути, они ничего не делают, но хуже не будет».

По ее словам, важно пользоваться хорошими кремами в зависимости от типа кожи и профессиональной косметикой.

Кроме того, предупредить старение помогут витамины, и можно сдавать анализы крови, чтобы контролировать уровень витамина D, омеги и железа.

В заключение косметолог посоветовала пить достаточное количество воды в течение дня, высыпаться, бывать на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни.

По материалам: «Вечерняя Москва».