Видео программы «Сегодня»
В Красноярске тренер по боевым искусствам разработал уникальную программу для женщин старшего возраста. Его подопечные несколько раз в неделю изучают стойки, приемы и даже проводят спарринги. Для женщин это скорее лечебная физкультура. Однако спрос оказался настолько высоким, что тренера уже попросили разработать курс и для учениц моложе.
Когда тренер просит надеть боксерские перчатки, учениц этой группы не надо просить дважды. Они сразу рвутся в бой и рвут шаблоны, тренируясь с не меньшим азартом, чем подрастающее поколение.
В зале основной контингент — 65+. Когда опытный каратист только открывал свой курс, переживал, как справятся его бабушки с ударными нагрузками. Оказалось — легко.
Тарас Нескуба, руководитель спортивного клуба «Войны ветра»: «Я их тренирую и сам тренируюсь на самом деле, они мне помогают, они дают мне энергию, толчок, с ними очень легко».
За год занятий каждая ученица нарастила заметные мускулы, и сил, как говорят каратистки, стало больше: хватает не только на огород, но и на занятия танцами и спортивной ходьбой. Недавно начинающие каратистки сдали экзамены на белые и оранжевые пояса. И это было испытание без послаблений.
Читайте также
- Спортсменка из Петербурга выиграла чемпионат мира по тхэквондо
- «Накопления за всю жизнь»: пенсионерка отдала аферистам 5,9 млн рублей
- Спортивный мир ждет реакции МОК на доклад ООН о провале эксперимента с трансгендерами
Старушка-процентщица получила 15 лет за органзизацию убийства подруги- Нурмагомедов второй раз защитил титул чемпиона Bellator в легком весе
- В Петербурге распахнула двери новая школа дзюдо имени Анатолия Рахлина