Как избавиться от мешков под глазами: советы врача

Эксперт отметила, что не стоит бояться оттеков вокруг глаз с утра и для начала следует умыться холодной водой. Если после этого мешки не ушли, то следует придерживаться нескольких правил.

Диетолог посоветовала включить в рацион больше овощей и фруктов, а также пить не менее двух литров воды в сутки, чтобы организм перестал накапливать воду. При этом не стоит пить много кофе, энергетиков и алкоголя, потому что они выводят жидкость из организма.

Также важно добавить в рацион петрушку, потому что она помогает выводить токсины из организма. Ее можно класть в супы и салаты. Если мешки под глазами долгое время не исчезают или начинают болеть, то следует обратиться к врачу.