Врач назвал главные ошибки при чистке зубов

По словам врача, не надо чистить зубы сразу после еды, поскольку для образования защитной оболочки эмали требуется время. Без этой оболочки можно повредить зубы. Также он посоветовал не чистить зубы от десен к зубам, поскольку щетка может повредить слизистую. Вместо этого медик порекомендовал «стряхивать» щеткой налет, двигая вправо и влево.

Кроме того, он посоветовал не пытаться «почистить» зубы, съев яблоко, поскольку это не помогает: яблоко скорее повреждает эмаль из-за отсутствия кислотной мантии у зубов сразу после еды.

Также стоматолог предостерег от регулярного использования соды и других отбеливающих средств для зубов, поскольку абразивные вещества могут им навредить. При этом он посоветовал каждый день пользоваться зубной нитью.