Ирландские ученые советуют принимать витамин D для профилактики COVID-19

Исследователи из ведущих университетов Ирландии обратились к правительству этой страны с рекомендацией включить прием витамина D в список профилактических средств от COVID-19.

Из текста письма: «Прием витамина D способен значительно снизить риск заражения коронавирусной инфекцией, уберечь от тяжелого течения болезни, а также летального исхода».

Эксперты рекомендовали включить ежедневный прием витамина D в действующий список профилактических рекомендаций. Таких как дезинфекция рук, социальное дистанцирование, ношение масок, частое проветривание помещений.

Ученые сослались на собственные исследования, а также на опыт ряда стран, в которых регулярный прием витамина D давно является нормой. Ирландские ученые утверждают, что в странах, где молоко и молочные продукты обогащены витамином D, уровень заражений и число летальных исходов ниже, чем в странах, где такой практики нет.

Исследователи также указали оптимальную ежедневную дозу витамина D, которую следует принимать во время пандемии — 20–25 микрограмм. При этом подчеркивается, что пожилым людям, людям с избыточным весом или с темной кожей необходимо сначала посоветоваться с врачом.

Ранее эксперты доказали, что регулярное употребление витамина D может снизить риск смерти от онкологических заболеваний. Сообщалось, что нехватка витамина D может стать причиной тяжелого течения COVID-19. Также эксперты напомнили о том, что избыток витаминов может стать такой же проблемой для организма, как и их дефицит.

По материалам: Irish Independent.