Диетолог назвала продукты, от которых надо отказаться при коронавирусе

Специалист подчеркнула, что какие-то конкретные продукты не способны увеличить риск заболевания или усугубить течение COVID-19. Однако последствия злоупотребления некоторыми из них может нанести вред здоровью и плохо сказаться на ослабленном организме.

По словам Бурляевой, Роспотребнадзор вместе со специалистами Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии разработали рацион для заболевших и находящихся на самоизоляции. Так, в нем отмечено, что стоит ограничить потребление соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот, в том числе за счет исключения из рациона сладкого и мучного.

От колбас, сосисок, сарделек, мяса с высоким содержанием жиров, а также сыров с массовой долей жира более 30% тоже лучше отказаться или ограничить их потребление. При этом алкоголь, фастфуд, чипсы и майонез, по мнению экспертов, нужно точно исключить.

Из напитков в «черный список» попали сладкие газировки и соки.

По материалам: Telegram-канал «Стопкоронавирус.рф».