Как выяснили британские специалисты, нормализовать артериальное давление помогает чеснок. При этом в отличие от лекарств у него нет побочных эффектов.
Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что чеснок так же эффективен при повышенном давлении, как и стандартные препараты.
Так, употребление
Отмечается, что эффект от употребления чеснока сильнее проявляется у людей с повышенным артериальным давлением и слабее — при нормальном.
Также эксперты рекомендуют сочетать чеснок с другими способами нормализации давления, такими как снижение употребления соли и регулярная физическая активность.
Ранее гастроэнтеролог рассказал, как правильно употреблять чеснок.
По материалам: Express.