Врач дала советы лечащимся от COVID-19 дома

По словам медика, таким больным рекомендовано обильное витаминизированное питье. При этом самое главное — соблюдать рекомендации и назначения лечащего врача.

Мария Мясникова: «Мы знаем, что для того, чтобы снизить температуру, организм должен испарить жидкость. При новой коронавирусной инфекции обязательно обильное питье. Если в норме человек употребляет около 2–2,5 литра в день, то при повышенной температуре необходимо увеличить ее количество и добавить витаминизированное питье. Не забывайте про фрукты, богатые витамином C».

Также больным нужно как можно чаще лежать на животе, потому что это повышает показатель насыщения крови кислородом.

Мария Мясникова: «Когда человек лежит на спине, у него уменьшается дыхательный объем легких. Идеальное положение — это лежа на животе. Для удобства можно одну подушку подложить по грудную клетку, вторую подложить под таз, чтобы живот немного провисал. Человеку так будет лежать комфортней, легкие расправляются».

По словам врача, для ускорения выздоровления также необходима дыхательная гимнастика. Конкретные рекомендации по комплексу упражнений должен дать лечащий врач. Кроме того, на этапе выздоровления надо больше отдыхать и исключить физические нагрузки.

По материалам: Агентство городских новостей «Москва».