Правда и мифы об антидепрессантах

В числе самых простых форм лечения депрессии врачи называют спорт и питание с преобладанием овощей и фруктов: физическая активность и нормализация микрофлоры кишечника влияют на биохимию мозга. Отказ от алкоголя тоже может помочь.

Татьяна Поляковская, врач психиатр-психотерапевт: «Это токсическое вещество. А любое токсическое вещество усиливает стресс. Соответственно, если мы даже посмотрим на гормоны стресса, то уровень кортизола увеличивается в результате приема алкоголя. И, соответственно, антидепрессивный и противотревожный эффект — это иллюзия. На самом деле тревога и депрессия, наоборот, усиливаются».

В случае тяжелого течения болезни нужны лекарства. Разные группы современных антидепрессантов либо напрямую влияют на уровень нейромедиаторов — активных веществ, которые проводят импульсы, либо изменяют то, как мозг на них реагирует, и это неплохо работает.

Ученые, кстати, опровергают давний миф о том, что «нервные клетки не восстанавливаются», и более свежие страшилки, будто антидепрессанты могут повредить мозг и изменить личность до неузнаваемости.

Трейси Маркс, психиатр: «На самом деле именно затяжная депрессия, которую не лечат, приводит к потере нейронов».

Во время депрессии в организме повышается уровень гормонов стресса. Они блокируют в мозгу выработку белков, отвечающих за «ремонт» и «обслуживание» поврежденных клеток. Итог — проблемы с концентрацией внимания и способностью мыслить. Есть даже термин «псевдодеменция» — состояние, когда депрессия приводит к серьезным нарушениям памяти. Антидепрессанты помогают восстановить правильные химические реакции и привести в порядок поврежденные нейроны. Не всегда этими лекарствами удается на 100% решить проблемы с настроением, но они, несомненно, спасают жизни.

Татьяна Поляковская, врач психиатр-психотерапевт: «Прием антидепрессантов — это длительная терапия: полгода, год. И бояться этого не надо. Это не про то, что это наркотики, на которые мы подсаживаем пациентов, и они потом не могут с них слезть. При грамотном приеме, грамотном назначении, грамотной титрации доз, то есть постепенном увеличении, постепенном снижении все происходит достаточно успешно, без проблем».

Минусы в том, что подобрать подходящее лекарство часто удается не с первого раза, а у многих есть побочные эффекты. Медики не рекомендуют принимать антидепрессанты без рецепта. Любители таких экспериментов считают, что употребление антидепрессантов делает их непробиваемо спокойными, неподвластными стрессам, но врачи предупреждают о последствиях.

Татьяна Поляковская, врач психиатр-психотерапевт: «В результате бесконтрольного приема антидепрессантов человек может оказаться в больнице с пониженным давлением, с потерей сознания. Может быть неблагоприятное воздействие на печень, на желудочно-кишечный тракт».

Не исключены и проблемы на дороге: многие такие таблетки ухудшают реакцию и внимание, и водить после их приема запрещено, как и после употребления алкоголя.

Мозг тоже может болеть: что происходит с человеком во время депрессии