Эксперты назвали неожиданную опасность кофе

По мнению специалистов, стимулирующие эффекты напитка имитируют или обостряют симптомы тревожного расстройства. Исследования показали, что организм людей по-разному реагирует на кофе: кто-то может выпить тройную порцию эспрессо и лечь спать, а другие от такого же количества напитка будут весь день в напряжении.

Сообщается, что люди с существовавшими ранее симптомами тревожного расстройства более чувствительны к кофеину.

Из исследования: «Такое расхождение в реакции может быть связано с генетическими различиями, принятием лекарств, таких как оральные контрацептивы, а также с тем, какое количество кофеина является нормой для организма».

Популярный напиток вызывает у некоторых людей нервозность и беспокойство из-за того, что кофеин блокирует рецепторы в мозге, отвечающие за аденозин. Это химическое соединение регулирует многие процессы в организме, в том числе стимуляцию сна и подавление бодрости.

Рекомендуется пить не больше 400 миллиграммов кофе в день, что эквивалентно четырем чашкам. Чтобы уменьшить зависимость от этого напитка, необходимо постепенно снижать его потребление в течение двух-трех недель.