Психолог назвал главные страхи россиян

Самым распространенным является страх одиночества, особенно у женщин, рассказал психолог Сергей Ланг. «За последние годы увеличился приток одиноких женщин, которые не верят в себя и концентрируют свое внимание на том, что время уходит», — отметил специалист.

На втором месте — потеря работы. Этот страх обострился в условиях пандемии коронавируса. Как считает психолог, эта фобия не только негативно сказывается на здоровье, но и приводит к тому, что ухудшается работоспособность и человек начинает совершать ошибки.

На третьем месте — аэрофобия.

Сергей Ланг: «Людей, которые боятся летать или сесть в самолет, отказывают себе в дальних поездках, выбирают себе отдых в железнодорожной или автомобильной доступности, лишь бы не летать, становится все больше».

Связан этот страх с большим количеством информации об авиапроисшествиях. Эксперт посоветовал людям с аэрофобией, перед тем как сесть на борт, представлять, как они долетят и будут заниматься своими делами, а не думать о том, что самолет может упасть.

Кроме того, для борьбы с разными фобиями психолог советует чаще встречаться со своими страхами лицом к лицу и стараться через силу делать то, чего боишься. По его словам, организм человека устроен так, что тот привыкает к обстановке, и это связано со всеми сферами жизни.

По материалам: радио Sputnik.