Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чай может навредить людям с повышенным давлением. Также напиток не стоит употреблять при повышенной нервной возбудимости.
По словам специалиста, это связано с тем, что в чае содержится кофеин.
Елена Соломатина, диетолог: «Здоровому человеку не стоит бояться кофеина, он отлично тонизирует сердечнососудистую систему, к тому же чай содержит вещества, смягчающие его действия. При повышенном давлении, ряде психических заболеваний, повышенной возбудимости нельзя пить и чай, и кофе».
Диетолог отметила, что в целом чай — весьма полезный напиток. В нем содержатся витамины и антиоксиданты.
При этом желательно употреблять не более четырех кружек чая в день, отметила Соломатина.
Она добавила, что при приготовлении напитка лучше использовать не кипяток, а горячую воду, чтобы на разрушать полезные компоненты.
По материалам: «Говорит Москва».