Житель Нидерландов, 53-летний Эдсон Брандао рассказал, как ему удается в свои годы выглядеть на 25 лет.
Мужчина подчеркнул, что людей шокирует, когда они узнают его настоящий возраст.
Эдсон Брандао: «Людей всегда шокирует, когда они узнают, что мне 53 года. Все они думают, что мне 25».
По словам Брандао, его внешность — результат здорового образа жизни. Мужчина утверждает: он ни разу не обращался к пластическим хирургам. То, как он выглядит, полностью зависит от работы над собой.
В частности, Брандао придерживается особого способа питания. Он никогда не ест жареную и консервированную пищу и не употребляет сахар. В день выпивает около двух литров минеральной воды. Свою диету мужчина сочетает с ежедневными силовыми тренировками.
Кроме того, он никогда не курил и не пробовал наркотики.
По материалам: Unilad.