Взбодриться утром можно не только чашкой кофе, но и не менее эффективным и более полезным продуктом — кофейными зернами в шоколаде, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия.
Как объяснила специалист, «кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию».
Ирина Хвингия: «От этого и внимание нарушается, и раздражительность повышается. От перенапряжения мозг начинает работать со сбоем. Шоколад не дает этому перенапряжению произойти
Также такое лакомство несет меньшую нагрузку для
По материалам: Радио Sputnik.