Правила выживания, когда на улице за 30

В эти выходные в Москве и Подмосковье ожидается 37 градусов выше нуля. Коммунальные службы, столичные энергетики вышли на дежурство и готовятся отслеживать и контролировать нагрузку на сети. В такую жару жители мегаполиса начинают с энтузиазмом подключать разные электроприборы.

В свою очередь столичные медики просят Минздравсоцразвитие закупить для больниц кондиционеры. В прошлом году, как сообщил ИТАР-ТАСС профессор института по профилактической медицине Сергей Бойцов, в министерстве уже начали закупать системы климат-контроля для реанимаций, но теперь дело — за стационарами.

Профессор объяснил, что прохладный воздух жизненно необходим больным — жара опасна для подорванного здоровья, особенно для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. В июле прошлого года смертей было в 1,8 раз больше, чем в том же месяце 2009-го.

Сергей Бойцов, директор Государственного научно-исследовательского центра по профилактической медицине: «Думаю, этот вопрос должен быть обязательно учтен в программе модернизации здравоохранения».

Медики напоминают о главных правилах выживания при плюс 30 и выше: не есть жирное и острое, и вообще не переедать, пить негазированную воду, причем «сердечникам» стоит ограничить дозу — не больше 2,5 литров в сутки, и пора бросить курить и злоупотреблять алкоголем.

Сергей Бойцов: «В жару появляется хорошая возможность бросить курить и пить. Только очень здоровые и сильные духом люди получают удовольствие от курения в такую погоду. Это настоящее мужество — пить водку в жару, та же ситуация и с пивом: оно не утоляет жажду».

Женщинам не рекомендуется слишком долго лежать на солнце — оно очень активное. Это может привести к онкологическим заболеваниям.

Синоптики прогнозируют, что жаркая погода продержится в центре России до конца июля — до плюс 35. Ночью — до 20 тепла. Осадков будет мало — локальные грозы, в связи с этим в МЧС просят отдыхающих быть осторожными с огнем, тушить костры, не бросать окурки из окон поездов и электричек. В московском регионе сейчас — довольно пожароопасная ситуация, сообщает НТВ.