Врач рассказал об опасности сна рядом с храпящим партнером

Врачи уверены в том, что храп плохо сказывается на здоровье не только того, кто храпит, но и тех, кто спит в той же комнате.

Михаил Тардов, доктор медицинских наук, невролог, ведущий научный сотрудник НИКИО имени Свержевского столичного департамента здравоохранения: «Храп нарушает качество сна не только самого храпящего человека, но и его пары, спящей рядом. Даже если звук не будит спутника (спутницу) храпящего человека, глубокий сон становится прерывистым или вовсе невозможным».

При этом эксперт уверен в том, что раздельный сон супругов в данном случае — не спасение, поскольку именно партнеры могут обратить внимание на остановку дыхания во сне у супругов — апноэ. Храп может быть одним из основных симптомов этого синдрома, при этом почти четверть людей с этом заболеванием о нем даже не знают.

Михаил Тардов: «В этом случае многие проблемы: повышение давления, утренние головные боли, ночные нарушения сердечного ритма, снижение потенции, дневная сонливость — не находят объяснения. В результате до 25% храпящих людей не имеют представления о нарушении дыхания во сне (апноэ)».

Эксперт советует убедить храпящего супруга обратиться к врачу, чтобы узнать причины храпа, а также своевременно разработать методы лечения.

Как говорят медики, задержки дыхания во сне могут достигать 10 секунд и представлять угрозу для здоровья. Самое опасное при ночной остановке дыхания — это то, что организм начинает получать меньше кислорода. Если это происходит систематически, то у человека могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

По материалам: «Москва».