Названо необходимое для здоровья количество секса

По его словам, очень маленькая доля мужчин и женщин обращается за советом к врачам-сексологам. В итоге интимную сферу сопровождает огромное количество мифов. В том числе и в вопросе частоты половых контактов люди нередко руководствуются какими-то придуманными ориентирами.

Специалист пояснил, что в сексологии существует понятие условно-физиологического ритма. Согласно ему интимный контакт нужен человеку два-три раза в неделю. Однако, как уточняет Кульгавчук, обязательного норматива не существует, так как все люди разные.

Евгений Кульгавчук: «Это средняя норма, а у людей разный темперамент и разная половая конституция. Важно знать свою половую конституцию. Если человек недобирает свою норму, то качество жизни его хуже и здоровье хуже».

При этом в злоупотреблении интимной близостью тоже нет ничего хорошего. Частые половые акты могут привести к тому, что этот процесс приестся организму, отметил сексолог.

По мнению врача, в некоторых случаях от секса и вовсе следует отказаться, например, накануне ответственных мероприятий, где предстоит важное выступление. После интима нервная система расслабляется и уходит в защитный режим для восстановления, рассказал эксперт. В этот период продуктивность значительно снижается.

Евгений Кульгавчук: «До важного мероприятия стоит воздержаться, а уже после вознаградить себя».

По материалам: радио Sputnik