Как офис влияет на здоровье

Офисные работники стали чаще болеть. Главная причина — ухудшение качества воздуха в помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряженной работой с компьютером, а также скученностью персонала в помещениях, отмечают в НИИ.

С другой стороны, здоровье человека подрывают частые стрессы из-за высоких профессиональных требований, отсутствие поддержки в коллективе или достойного вознаграждения, а также страх потерять работу. На фоне этого могут развиться неврозы и тревожность. Психологические проблемы, в свою очередь, приведут к сердечно-сосудистым болезням.

Также, по данным ученых, проблемы на работе чреваты нарушением репродуктивной функции.

В качестве профилактики ученые советуют делать зарядку каждый час (ходить, прыгать), не забывать пить воду или чай (помогут снизить нагрузку на почки), а в выходные ходить в спортзал.

По материалам: RT.