Фитнес-браслеты: в чем разница между дорогими и дешевыми моделями

Измерить пульс, рассказать о погоде, отследить уровень стресса и разбудить с утра — все это умеют фитнес-браслеты. По обилию функций они уже порой неотличимы от «умных» часов, разве что звонки не принимают, но стоят дешевле. Цена вот популярной китайской модели, например, всего 1500 рублей. А есть и дорогие. За американский бренд придется заплатить уже около 12 тысяч. В чем же разница? В случае с фитнес-трекерами можно сэкономить или лучше всё-таки купить подороже?

Пользователю как минимум важно, чтобы устройство корректно мерило пульс, километраж и калории. И дорогому, и дешевому экземплярам это по силам. У обоих есть оптический пульсометр и шагомер. В чем же разница? У дешевого дисплей монохромный, у дорогого — цветной, к тому же яркость меняется в зависимости от освещения. Браслет за 12 тысяч считает количество пройденных этажей (есть встроенный высотомер). Дешевый не может похвастать ни этой функцией, ни записью маршрута уличной тренировки с помощью GPS.

Еще один плюс «американца» — приложение, которое оно позволяет анализировать кучу специфических параметров по каждому из множества видов спорта, в конце занятия дает подробный отчет. Вдобавок трекер следит за уровнем стресса и фазами сна. В приложении у дешевого многое из этого тоже есть, но анализ менее подробный. Обрабатываются только ходьба, бег и езда на велосипеде, а если делаешь что-то другое, надо выбирать просто «упражнение».

Для сравнения решили добавить еще и устройство средней ценовой категории — за 4 c лишним тысячи рублей. В этой модели есть больше профилей тренировок, чем в дешевом, цветной дисплей и GPS.

Насколько точно дешевые и дорогие браслеты измеряют, например, пульс. Следить за ним важно не только спортсменам, но и тем, кто просто воюет с лишним весом. Чтобы сжечь жир, нужно держать сердцебиение в определенных рамках (у каждого они свои). Если выйти за рамки, начнется нежелательный набор мышечной массы. Интенсивный бег, шаг, и снова бег — пульс сильно скачет. Заметят ли это фитнес-браслеты?

Как выяснила программа «Чудо техники», когда пульс более или менее стабилен, показатели браслета и системы мало отличались друг от друга, то есть браслет как бы догонял систему. Что касается калорий, у всех браслетов подсчеты оказались неверными: профессиональные приборы выдали цифру в 51,5 килокалорий, а вот что было у трекеров: дорогой — 81 килокалория, средний — 70, дешевый — 38. То есть, видимо, надо носить все сразу, чтобы потом вычислять среднее арифметическое.

Проверка обычным бегом и сравнение нагрудным датчиком показала, что ситуация повторилась. Все три мерили пульс с погрешностью, но точнее оказался средний по цене браслет. У него же оказалось самое удобное приложение, но подводит шагомер. Устройство средней ценовой категории от 2 до 5 тысяч рублей подойдет для большинства спортсменов-любителей.