Россиян перед дачным сезоном призвали не забывать о здоровье и не переусердствовать на грядках.
Дело в том, что чрезмерное увлечение садоводством может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и даже смертью.
Так, медики предупредили об «огородной болезни». Любимые позы дачников прополка грядок сидя на корточках или сильно согнув спину и низко наклонив голову могут спровоцировать сердечный приступ, инфаркт и инсульт. В частности, при долгой работе с низко опущенной головой нарушается отток крови,
Сильнее же всего при долгой работе на грядках страдает позвоночник. Если пропалывать грядки, согнув спину и опустив голову, позвоночник выгибается, а межпозвонковые диски испытывают сильную нагрузку. Это приводит к остеохондрозу, радикулиту и болям в седалищном нерве.
Небезопасны и скручивающие движения, когда, например, дачники отбрасывают землю лопатой или перекладывают
А вот умеренная активность на грядках никому не помешает. Физическая нагрузка благотворно сказывается на состоянии сосудов, защищает сердце и помогает избежать старческой деменции.
По материалам: РИА Новости.
Читайте также
- Составлен портрет московского донора
- Терапевтический корпус Филатовской больницы откроют осенью 2025 года
- Как правильно ухаживать за кожей рук зимой: советы врача
- Сезон аллергии в Москве может задержаться до декабря
- Перинатальный центр в Москве провел встречу врачей со спасенными пациентами
- В Москве открылся третий центр женского здоровья