Водородная вода: полезна ли она для здоровья

Молекулярный водород H2 действительно способен работать как антиоксидант — вещество, которое борется с окислительными процессами в нашем организме.

Раньше оздоравливаться таким способом (например, делать ингаляции) можно было только в стационаре, потому что при смешивании с воздухом водород становится взрывоопасен. Но в Японии разработали технологию обогащения молекулярным водородом питьевой воды.

Немногочисленные исследования модной воды на людях с метаболическим синдромом и болезнью Альцгеймера свидетельствуют о некоторых улучшениях общего состояния организма. Впрочем, вопрос тут в соотношении цена — качество. Стоит такая вода в России порядка 200 рублей за 750 миллилитров. И чтобы эффект был, пить ее нужно ежедневно. За месяц это выльется в лишние 6000 рублей.

Можно купить аппарат, который обогащает водородом обычную воду, — его цена колеблется от 10 тысяч за портативный до 400 тысяч за стационарный. Гораздо разумнее получать витамины и антиоксиданты с похожим эффектом другими способами — прежде всего из овощей и фруктов, зеленого чая и специй.