Людям, часто употребляющим сладкую газировку, пора задуматься о том, что этот напиток делает с организмом. Ученые не сомневаются, что именно из-за обилия сахара в рационе толстеет весь мир. Россияне — не исключение.
С 2003 года по 2013 год в три раза увеличились случаи ожирения у мужчин. Популярность газировки — только часть сахарной проблемы. Люди просто не осознают, сколько сахара поступает в организм в растворенном виде. Тяга к сладкому — это такой же вредный для здоровья фактор, как переедание, алкоголь, курение и малоподвижность.
Сахарные удары по инсулиновой системе разрушают обмен веществ, страдают мозг и сердечная мышца. Коварство еще и в том, что все газированное усваивается быстрее, слоновья доза сахара моментально попадает в кровь, вызывая экстренное выделение большого количества гормона инсулина поджелудочной железой, которая пытается распределить сахар по организму. Но если места в печени уже нет, а мышцы и мозг потребляют мало, то система защиты устает и больше не может как следует реагировать. Так начинается диабет.
К тому же излишки сахара превращаются в жир, вдобавок повреждается стенка сосудов, начинают расти потенциально смертельные атеросклеротические бляшки. К тому же большой объем жидкости, сахар и кофеин увеличивают артериальное давление. Влиянию газировки на человеческий организм посвящено расследование программы «Еда живая и мертвая».
Связанные новости
Читайте также
- Эксперт рассказала о помогающих «управлять генами» продуктах
- Способна ли острая пища защитить от бактерий и вирусов
- Врач предупредила об опасных последствиях передозировки витамина D
- Нездоровые отношения с едой: почему люди боятся готовить и поглощают предметы
- Реальная угроза: как кухонные тараканы заражают людей опасными инфекциями
- Минздрав встревожен ростом заболеваемости ожирением в России