В московском СИЗО для заключенных провели занятия йогой

Серафима Тихонова была осуждена на 2 года лишения свободы за мошенничество и растрату. До выхода на свободу ей осталось 4 месяца. С каждым днем, признается арестантка, время будто тянется все медленнее. Она старается занять себя, чтобы ожидание не казалось таким томительным. Книги читать бесполезно — сосредоточиться не получается. Помогли занятия йогой — не столько физическая нагрузка, сколько душевная разрядка.

Группу начинающих йогов сформировали из тех, кто отбывает наказание в так называемом отряде хозобслуги — на территории следственного изолятора. Здесь нет преступников с пометкой «особо опасен», и занятия проходят без надзирателей.

Тренировку за колючей проволокой согласился провести известный московский учитель Алексей Меркулов. Тем, кому кажется, что тюрьма не место для подобных занятий, Меркулов объясняет: изначально йоги искали именно изоляции, чтобы ни на что мирское не отвлекаться.

Алексей Меркулов, учитель йоги: «На самом деле люди постоянно попадают в состояние изоляции. Например, депрессия — это тоже состояние изоляции, отрешенности от мира. Все, что нужно в этот момент, — себя немножко побить, встряхнуть, чтобы почувствовать изнутри, чтобы ощутить что-то».

В поисках внутренней гармонии к йоге пришли многие медийные подсудимые. Так, коврик для занятий в камеру попросил Алексей Улюкаев. Бывший министр экономического развития отбывает наказание за получение взятки. Занялся йогой и экс-губернатор Коми Вячеслав Гайзер — он еще ждет суда по обвинению в создании преступного сообщества.

Андрей Шубин, начальник московского СИЗО №6: «На мой взгляд, тюрьма и йога, наоборот, совместимы. Потому что в морально-психологическом плане очень сложно находиться человеку в замкнутом пространстве. А йога, она немножко раскрепощает. Человек освобождается от каких-то оков, житейских проблем. Тем более, что часть (заключенных) находится под следствием, приговор еще в законную силу не вступил».

Подробности — в репортаже корреспондента НТВ Василисы Казаковой.