Мониторы лишают сна

Ноутбуки и смартфоны могут стать причиной нарушения сна, сообщает Си-эн-эн (CNN), ссылаясь на предупреждения американских ученых. Эксперты утверждают, что мониторы всех этих гаджетов вечером испускают так много света, что стимулируют мозг человека, тот начинает работать активнее и забывает про сон.

Ученые говорят, что даже телевизор, который стоит в спальне, менее опасен для биологических часов, чем современная техника, хотя бы потому, что он находится на гораздо большем расстоянии от глаз.

Но исследователям поспешили ответить их коллеги, которые считают, что никаких поводов для беспокойства у владельцев гаджетов нет, все зависит от особенностей организма каждого человека, передает НТВ.