Американские ученые выяснили, что сон может серьезно помочь в решении проблем.
Американские ученые выяснили, что сон может серьезно помочь в решении проблем. Они подсчитали, что фаза быстрого сна увеличивает способность человека справляться с новыми задачами почти на 40%.
Исследователи подчеркивают: важен не весь сон, а только эта фаза: она характеризуется повышенной активностью головного мозга. Именно в это время приходят сновидения.
Так что вздремнуть после «летучки» — самое правильное решение: во сне мозг исключит посторонние мысли и сконцентрируется на поставленной задаче, сообщает НТВ.
Читайте также
- Более 200 тыс. человек повысили квалификацию в кадровом центре Депздрава Москвы
- В Москве назвали имя лучшего фельдшера скорой помощи
- Как будут работать поликлиники и соцучреждения Москвы в праздники
- Кабмин увеличит лимиты по
IT-ипотеке на 200 млрд рублей - Собянин рассказал о социальной поддержке москвичей
- Длительность рабочего дня в России установила рекорд за 19 лет