Минеральная вода: что можно пить без назначения врача

Но каковы научные обоснования у метода водолечения? И правильно ли мы делаем, что покупаем ее просто в магазине и пьем за обедом без назначения врача? Программа «Чудо техники» попробовала разобраться.

Столовую воду вполне безопасно пить ежедневно, как обычную воду, там практически нет солей. А вот два других вида — лечебно-столовую и лечебную — лучше принимать по назначению врача. В ней может быть до 12 граммов солей на литр, что способно очень сильно влиять на организм.

Лечебную минеральную воду можно пить только три — максимум четыре недели подряд, не больше. После этого надо делать перерыв на несколько месяцев. Важно помнить: минералка — это почти лекарство.

После стакана минеральной воды, особенно щелочной, в желудке резко падает кислотность — pH становится 5 при обычном показателе 1,5, и все содержимое желудка быстро эвакуируется в кишечник в не до конца переваренном виде. А кишечник реагирует на это усилением моторики, что в течение короткого времени может быть хорошо, а вот постоянно — не очень. Процессы в кишечнике влияют и на весь остальной организм через выработку гормонов.

Если просто так пить лечебную воду, то спрогнозировать, какими именно будут изменения, очень сложно. Воду надо пить по назначению — лучше всего за 10 минут до приема пищи, желательно холодную, и предварительно выпускать из бутылки газы.

Что касается подделок, то нарваться на них вполне реально, но специалисты успокаивают: обычно фальшивая минеральная вода делается из соды и соли, что опасности не несет. Хотя и пользы вы не получите. В любом случае, покупать лучше в стекле — такую реже подделывают.