Исследователи из университета Южной Калифорнии провели опыты, позволяющие лучше понять, что именно толкает людей к перееданию. Ученые давно подозревали, что современная сладкая газировка, которую делают на основе дешевого и богатого фруктозой кукурузного сиропа, способна провоцировать обжорство.
Чтобы проверить это предположение, они напоили две группы добровольцев двумя разными высококалорийными напитками. Один был сделан на основе глюкозы, другой на основе фруктозы. Вкус напитков и суммарное содержание сахаров были одинаковыми. Затем добровольцев подвергли исследованиям, призванным выяснить, насколько им хочется жирной калорийной еды. У них также взяли анализы крови, чтобы выяснить уровень инсулина, а также гормонов грелина и лептина, играющих важную роль в формировании ощущения сытости.
Чтобы добровольцы не могли схитрить, их подвергли
Удалось выяснить, что употребление фруктозы вызывает большую активизацию орбитофронтальной коры головного мозга в ответ на пищевые раздражители. Эта зона играет важную роль в «системе вознаграждения», определяющей, в частности, сколько удовольствия мы получаем от еды. Кроме того, у пивших напиток с фруктозой наблюдалась большая активность зрительной коры мозга в ответ на демонстрацию картинок с изображенной на них едой. Испытуемым под воздействием фруктозы было также гораздо труднее отказаться от предложенной еды и согласиться на последующее денежное вознаграждение.
Разницы между содержанием лептина и грелина у двух групп испытуемых не наблюдалось, а вот тесты на содержание инсулина дали неожиданный результат. Выяснилось, что фруктоза вызывает меньший подъем уровня инсулина. Руководитель исследования, доктор Кэтлин А. Пейдж, объясняет, что инсулин дает мозгу сигнал о том, что пища поступила, и стоит уже прекратить испытывать голод. Поскольку фруктоза не вызывает подъем уровня инсулина, организм просто не получает сигнал о насыщении, пишет The New Yourk Times.
Читайте также
- Диета без ограничений: ученые нашли эффективный способ похудеть
- Ученые выяснили, как здоровая еда лишает диеты смысла
- Тщательное пережевывание еды поможет похудеть
- Диетолог посоветовала «закусывать» футбол морковкой
- Китайские ученые назвали простые способы замедлить старение
- Чем опасны колбаски для жарки и стоит ли есть их оболочку