Американцы доказали, что фитнес-трекеры — пустая трата денег

11.02.2015, 21:00

Фото: Associated Press © 2015, Bebeto Matthews

Многие покупатели фитнес-браслетов и умных часов надеются, что эти гаджеты помогут им стать стройнее, точно подсчитывая количество пройденных шагов и сожженных калорий. Но, как доказано американскими исследователями, для этого совершенно необязательно тратиться.

Объединенная группа ученых из Медицинского центра департамента по делам ветеранов Филадельфии, Университета Пенсильвании и Амхерстского колледжа провела сравнение точности фитнес-трекеров с их программными аналогами, которые можно установить на любой современный смартфон.

В ходе эксперимента 14 добровольцам было предложено сделать 500 и 1500 шагов по беговой дорожке, фиксируя ход тренировки при помощи различных фитнес-приспособлений. В их число вошли три фитнес-трекера, надеваемых на пояс, три фитнес-браслета и два мобильных телефона с четырьмя различными программами для подсчета количества шагов.

Выяснилось, что мобильные телефоны работают гораздо точнее, их показания отличались от отмеренного количества шагов не более чем на 7%, в то время как ошибка специализированных фитнес-трекеров превышала 22%.

Учитывая, что для работы фитнес-устройств все равно нужен смартфон, исследователи советуют не тратить лишних денег и просто установить на телефон программу-шагомер.

Читайте также