Как без потерь адаптироваться к новому времени?

Россиянам, работающим в это воскресенье, а также тем, у кого были запланированы на это утро дела, пришлось вставать на час раньше обычного, так как ночью наша страна перешла на летнее время.

По мнению медиков, перевод стрелок часов не оказывает вредного влияния на здоровье человека. Тем не менее психиатры рекомендуют в первую неделю избегать стрессов, больших физических и психических нагрузок. Также лучше отложить на время принятие серьезных решений.

По данным специалистов, большинство людей легко переносят этот временной сдвиг. Сложности могут возникнуть у 3–5% россиян, передает НТВ. Это граждане, тяжело привыкающие к любым изменениям.

Вместе с тем врачи предлагают провести серьезное исследование, которое могло бы поставить точку в спорах о безвредности или возможной опасности перевода стрелок часов.