Уролог заявил об опасности сидячей работы для мужчин

Сидячие работа и образ жизни в целом могут вызвать урологические заболевания у мужчин, заявил НТВ врач-уролог, заведующий приемным отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Депздрава Москвы Дмитрий Кожухов. По его словам, главным образом мужчинам угрожает хронический простатит. В основном он встречается в зрелом возрасте, но ему могут быть подвержены и молодые люди — мужчины младше 30 лет.

Простатит развивается в том числе из-за низкой физической активности. По словам собеседника НТВ, любому органу в организме человека требуется хорошее кровоснабжение. Органы малого таза имеют особое кровоснабжение — оно напрямую зависит от движения. Сидячая работа приводит к застою крови в этой зоне. В свою очередь предстательная железа получает меньше кислорода, а на фоне кислородного голодания снижается местный иммунитет.

Дмитрий Кожухов: «В последующем в предстательную железу могут проникнуть бактерии, вызывающие активное воспаление тканей. Причем микроорганизмы могут быть как патогенными (болезнетворными), так и условно-патогенными, которые при снижении иммунитета начинают проявлять патогенные свойства».

По словам уролога, на здоровье предстательной железы сказываются особенности современного образа жизни, вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя, курение и другие, стрессы, неправильное питание. Наличие транспорта, технологий и удобств снижают подвижность. Здесь особому риску подвержены водители, охранники, офисные работники и представители других подобных профессий.

Лучшая и наиболее очевидная мера профилактики — поддержка физической активности. Отличный вариант — несколько раз в неделю посещать спортзал. Пробежки, плавание, теннис или хоккей, даже обычная прогулка и простейшая утренняя зарядка помогают предотвратить застой крови в органах малого таза, отметил врач.

Также мужчинам советуют не переохлаждаться, иначе может упасть не только местный, но уже и общий иммунитет.

Благотворно на здоровье малого таза влияют регулярные интимные отношения с постоянным половым партнером (во избежание заражения венерическими заболеваниями). Это улучшает отток секрета предстательной железы, поддерживает общий тонус тела и улучшает психоэмоциональный фон.

В питании должен соблюдаться баланс, от чрезмерного употребления алкоголя и сигарет стоит отказаться. Не следует пренебрегать питьевым режимом — он также предотвращает застой секрета предстательной железы.

Дмитрий Кожухов: «Важно помнить, что, если симптомы простатита все же возникли (учащенное болезненное мочеиспускание, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря), не стоит заниматься самолечением или ждать, когда все само пройдет. Необходимо сразу же обратиться к врачу-урологу вашей поликлиники».

По словам специалиста, своевременное лечение обычно помогает быстро избавиться от недуга, а диагностика не даст пропустить более грозные заболевания.