Врач посоветовал не окунаться в прорубь с головой на Крещение

Врач заявил, что растираться снегом перед погружением в холодную воду не нужно, так как это повысит риск переохлаждения.

Перед купанием лучше размяться, сделать несколько упражнений. Одежду необходимо снимать постепенно, а разуваться в последнюю очередь.

Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы: «Ни в коем случае нельзя нырять в прорубь. Нужно аккуратно зайти в воду и присесть в ней три раза, погружаясь полностью. Желательно не окунаться с головой».

Тем, кто окунается впервые, Тяжельников рекомендовал находиться в проруби не более 20–30 секунд.

Ранее мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что в столице оборудуют 46 площадок для крещенских купаний.

По материалам: РИА Новости.