Школьникам не рекомендуется праздновать Новый год всю ночь. Их лучше укладывать не позже часа ночи, советуют врачи.
Главный педиатр Москвы Исмаил Османов порекомендовал родителям укладывать детей школьного возраста в Новый год не позже часа ночи. А для малышей младше 6 лет праздник лучше и вовсе перенести на 1 января, считает он.
Исмаил Османов: «Здоровым детям школьного возраста не рекомендуется оставаться на празднике дольше, чем один час после полуночи. Следите за состоянием и поведением ребенка. Как только поймете, что ребенок переутомлен, отправляйте спать. Один день, конечно, не выбьет слишком сильно ребенка из режима, поэтому восстановить его будет не так уж сложно, но в остальные праздничные дни нарушений режима уже быть не должно».
По словам медика, уложить переутомленного ребенка спать гораздо труднее. Но можно заранее сказать детям о том, что сюрпризы и подарки их будут ждать именно утром 1 января. Тогда они с удовольствием пойдут спать вовремя и не расстроятся.
Исмаил Османов: «Придумайте праздничный наряд, карнавальный костюм. Постарайтесь продумать заранее досуг для детей, придумайте интересные игры. Возраст старше
При этом перед бурным праздничным досугом лучше организовать для ребенка спокойное времяпрепровождение. Следует отказаться от просмотров мультфильмов перед сном и использования гаджетов. Также вечером не рекомендуются активные игры. Вместо этого лучше почитать сказки, поиграть в настольные игры или порисовать.
По материалам: РИА Новости.