Как не испортить отношения в тесной квартире: советы психолога

По словам эксперта, жизнь в маленькой тесной квартире может разрушить семейные отношения, ведь даже экстраверту нужно побыть одному хотя бы 15 минут в день.

Мария Радченко: «Интровертам необходимо остаться в полном одиночестве минимум на час-два день, экстравертам нужно побыть одним не менее 15 минут. Это время дает людям возможность побыть наедине со своими мыслями, осмыслить разные события, почувствовать себя. Оно позволяет полностью расслабиться, нормализовать частоту дыхания».

Оптимальным вариантом сохранения хороших отношений в семье психолог считает улучшение жилищных условий, но если такой возможности нет, то можно договориться о разделении границ. Например, муж занимается своими делами в комнате, а жена на кухне.

Мария Радченко: «Это совсем не значит, что она там готовит день и ночь, просто это „ее комната“. Если же вы живете в студии, все равно надо постараться выделить каждому члену семьи свой угол, который будет организован так, как удобно его владельцу».

Психолог отметила, что в крайнем случае можно на какое-то время закрыться в ванной или уйти на прогулку. При этом важно быть честными друг с другом и откровенно объяснять, что вам просто хочется побыть одному.

По материалам: РИА Новости.