После нелегкого периода самоизоляции у актрисы Светланы Пермяковой начался новый этап: возвращаются гастроли и активная жизнь. Также знаменитость снова решила привести себя в форму, тем более в этом у нее большой опыт.
Как рассказала Светлана Пермякова, размер ее одежды обычно колеблется от
Светлана Пермякова: «Параллельно „переходный дамский возраст“ начинает маячить вдалеке и перспективы проблем с суставами, одышки, риск получить сахарный диабет — папочка мой ушел из жизни именно
В борьбе с лишними килограммами актрисе помогают близкие, в частности, дипломатично намекая, что нужно менять образ жизни и питания, а также мотивируя предыдущими успехами.
Светлана Пермякова: «Дважды я худела на рекордные для меня
Она отметила, что ее героини, в том числе Любочка из «Интернов», выигрышно отличаются пышными формами и, вероятно, женщины видят в них себя, поэтому им «становится легче». При этом, когда в 2012 году актриса похудела максимально, люди переставали узнавать ее.
Светлана Пермякова: «Сейчас я знаю, как похудеть с удовольствием и наслаждением. Сейчас настало время, когда я сказала себе: „Света, стоп! Пора худеть снова“».
Актриса худеет при помощи специалистов — врачей, тренеров, психологов — с которыми они разработали специальную программу. Также она обратила внимание, что многие мошенники пытались «заработать», продавая «суперсекреты» ее похудения, при этом актриса ничего не могла сделать с фейковыми сайтами и аккаунтами, кроме как отвечать лично на сообщения жертвам обмана.
Светлана Пермякова: «Я худею без препаратов, без изнурительных тренировок и голоданий. Важно заставить себя идти к цели, изменить режим, отношение и образ жизни, а самое главное — полюбить себя, гордиться и наслаждаться собой».
По материалам: «Комсомольская правда».