Врач назвала причины неожиданного набора веса

По словам специалиста, одной из причин может стать недостаток сна. Плохой сон влияет на процессы метаболизма и провоцирует набор веса. Кроме того, недосыпание пробуждает аппетит.

Еще одной причиной набора веса может стать длительный стресс. Во время стресса выделяется большое количество гормона кортизола, который приводит к стремительному накоплению жировых запасов. Медик советует в случае длительного стресса, с которым не удается справиться, обратиться к специалисту.

Также вес можно набрать из-за недостатка воды. Еще вызвать набор веса могут и различные лекарства. Поэтому важно не принимать препараты без назначений. Эндокринолог также предупредила, что причиной набора веса может стать попытка бросить курить.

По материалам: «Аргументы и Факты».