Как пережить резкую смену погоды весной: советы врачей

Сергей Яковлев, профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета: «Ухудшение самочувствия при резкой смене погоды возможно у любых пациентов с хроническими заболеваниями — сердечно-сосудистыми, легочными, например астмой, неврологическими, психиатрическими, болезнями суставов. Все они могут обостряться в весенний период. Таким людям стоит быть более внимательными к своему самочувствию в этот период, следить за артериальным давлением, более тщательно подходить к регулярному приему лекарств, которые назначил врач».

Эксперт посоветовал снизить физические нагрузки, а при отсутствии противопоказаний — принимать витамины, особенно из группы адаптогенов, — С, Е, D. А также обратиться к лечащему врачу, чтобы тот скорректировал дозы препаратов.

Врач-кардиолог Юрий Беленков посоветовал метеочувствительным людям во время резких скачков погоды принимать мелатонин. Как пояснил врач, этот гормон управляет биологическими ритмами и его дополнительный прием в виде таблеток поможет легче перенести перемену погоды.

Ранее доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель посоветовал метеозависимым людям во время перепадов атмосферного давления отказаться от очень острых и очень соленых блюд.

По материалам: «АиФ».