14 марта 2016 года начался Великий пост — самый строгий и длительный в церковном календаре. Закончится он 30 апреля. Великий пост предшествует празднику Пасхи и помогает православным христианам подготовиться к светлому Христову Воскресению. НТВ рассказывает, откуда пошла традиция поста, почему он не является диетой и как его правильно держать.
Что такое Великий пост?
Великим постом называют главный пост в христианской религии. Его цель — подготовить верующего к празднованию Пасхи. Сама традиция воздержания от пищи сложилась в память об Иисусе Христе, который постился в пустыне сорок дней и возносил молитвы к Богу. Продолжительность поста зависит от правил исчисления, принятых в той или иной христианской конфессии. На протяжении всего Великого поста в храмах проходят длительные богослужения с молитвами о покаянии и воспоминаниях о смерти Иисуса Христа.
Фото: ТАСС/ Максим Григорьев
Чего нельзя делать во время Великого поста?
Великий пост — время молитв, духовного очищения и ограничения в пище. В этот период многие верующие отказываются от продуктов, содержащих животные жиры (молоко, яйца, мясо, птица), и делают стол максимально простым. Правила говорят и о том, что не во все дни можно принимать горячую пищу, а растительное масло разрешено использовать только в выходные и праздничные дни на протяжении всего поста.
В дни сухоядения (они являются самыми сложными) разрешается холодная пища, не обработанная термически: сырые овощи и фрукты, квашения и соления, орехи, иногда мед. Дни сухоядения это первая неделя Великого поста, а также все понедельники, среды и пятницы со
Христианская традиция предписывает не только отказываться от многих привычных продуктов, но и вести себя более скромно в эти дни, стремиться к духовному просветлению и обогащению через возносимые молитвы. Это может проявляться не только в отказе от той или иной пищи, но и в ограничении от привычных удовольствий и развлечений.
Многие священнослужители говорят, что именно духовный рост, смирение и покаяние являются главными целями Великого поста.
Фото: ТАСС/ Сергей Фадеичев
Что можно делать во время поста?
Многие религиозные деятели говорят о том, что именно в этот период нужно быть умеренным во всем: например, они рекомендуют отказываться от соц.сетей и мессенджеров в пользу чтения религиозной литературы и молитв, правильно питаться и подавать милостыню всем нуждающимся.
Конечно, в современном мире сложно полностью соблюдать все предписания, однако для того, чтобы стать более добрым, отзывчивым и неравнодушным к окружающим, нужны только внутренние силы и желание.
Какие праздничные дни есть во время этого поста?
В Великий пост есть три главных праздника: Лазарева суббота (23 апреля), Вербное Воскресенье (24 апреля) и Благовещенье (7 апреля). На Лазареву субботу можно есть блюда с рыбной икрой, в Вербное — рыбу. На праздник Благовещенье также разрешена рыба. В праздничные дни можно выпить один бокал вина и употребить в пищу растительное масло.
Фото: ТАСС/ Владимир Смирнов
Кто имеет право не соблюдать Великий пост?
Строгий и продолжительный пост имеют право не соблюдать пожилые люди, дети, беременные и кормящие женщины, те, кто болеет, кто находится в заключении, в долгом пути (например, в путешествии). Отказ от привычного питания может неблагоприятно отразиться на их здоровье.
Кроме того, следует быть осторожным, если вы решили держать пост впервые: необходимо посоветоваться с духовным отцом и помнить, что самое главное — это не то, какие продукты вы себе позволили, а с каким сердцем вы каждый день просыпаетесь и сколько добрых дел готовы сделать.